Consejos – Curas Naturales
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Dieta del bocadillo

La dieta del bocadillo asegura que comer bocadillos y perder peso son dos cosas compatibles. Este curioso plan alimentario habla de pérdidas de 3-4 kilos al mes, e incluso más, comiendo bocadillos todos los días. Además de ser una de las comidas favoritas de la mayoría, los bocadillos son rápidos y fáciles de llevar. Por…

Frutas de primavera

Para tener una buena alimentación diaria tenemos que estar informados y enterados de cuáles son los productos y alimentos de temporada. En el caso de las frutas, muchas de ellas son de temporada, por esta razón, hacemos hincapié en las frutas de primavera. Las frutas de primavera se caracterizan por sus colores y por todas…

La sangrecita, un alimento eficaz para combatir la anemia

La sangrecita de pollo es un alimento con alto valor nutritivo y proteínas. Es conocido por combatir la anemia y brindar al cuerpo defensas contra distintas enfermedades gracias a su contenido de zinc y hierro. Según Claudia Agüero, nutricionista del Portal Salud en Casa, este alimento debe consumirse dos a tres veces por semana. “Se…

La hora del té: tres recetas que te harán suspirar

Te presentamos tres recetas muy sencillas de preparar, hechas por Quinta Esencia, Elefanté Mezclas Artesanales y Las Bolena. ¡Te van a encantar! Té Ingredientes: ½ taza de leche fresca entera helada 1 taza de agua caliente 3 cucharadas de spicy chai Canela al gusto Preparación: En una taza de agua caliente, añade tres cucharadas de…

Primera vez en el gym? Esto es lo que debes saber para evitar lesiones

Cuando finalmente decidimos empezar una rutina de ejercicios tenemos todas las ganas de ser disciplinados y lograr nuestros objetivos para mejorar nuestra calidad de vida. Sin embargo, a veces no medimos nuestro entusiasmo y puede que nos hagamos daño porque recién estamos comenzando la actividad física. La líder regional de Smart Fit Perú, Andrezza Bueno,…

Hervir Plátanos Antes De Acostarse Y Beber El Líquido Puede Combatir Muchas Enfermedades

La medicina natural sigue rindiendo sus frutos, en función del mantenimiento de nuestra salud y en el tratamiento de algunas enfermedades que continuamente nos vienen aquejando. Cuando ingieras este té, tu salud mejorará de manera espectacular. ¿Quieres Saber Más? Quédate hasta el final  Bebe esta preparación de banana y canela y tu salud se repotenciará Vamos…

QUÉ TAN PELIGROSO PUEDE SER QUEDARSE TODO EL DÍA EN LA CAMA

Quedarse en la cama todo el día suena como un sueño, pero esto puede causar serios problemas a tu salud. ¿Sabes por qué quedarse en la cama es una pesadilla para tu cuerpo? Estudios recientes han demostrado que descansar es muy bueno para el cuerpo, pero que debe ser realizado controladamente. Descansar es algo fundamental…

FORMAS NATURALES PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN, EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.

Los síntomas físicos y emocionales, como el vacío, la tristeza, la apatía, sentimiento de culpa, la ansiedad, la fatiga, pérdida de apetito, tensión muscular, dolores de cabeza, etc., solo son algunos de los síntomas de la depresión de los más comunes hoy en día. Esto ocurre debido al ritmo de vida y la exposición constante…

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